第一步是识别问题。根本原因。有些问题，你只能通过后果看到，所以你需要追查最初的原因。一旦你找到这个，你就会知道需要做什么来解决它。根据问题的复杂性，您可能需要采取几个步骤。
由于无常是真实的并且在自然界中应用，因此困难时期可能很容易处理。这样想。一年后，你现在生活中不得不面对的艰难时刻不会保持不变。它会随着时间消逝。你今天的情况明天不会影响到你。你最终需要在生活中保持乐观。然后你剩下的工作就是开始自己工作，走出困境，如果你愿意，你可以创造。
这是一个棘手的问题。每个人处理困难的方式不同，一个人认为困难的事情对另一个人来说很容易。话虽如此，这个问题让我想起了我失去父亲时所经历的一段非常艰难的时期。这真的很难，在情感上、身体上、精神上，甚至在经济上。在抑郁症中打滚了 3 个月后，我决定重新振作起来。我还没有结束悲伤，但意识到生活不能等待悲伤。我决定承担额外的工作，整理我父亲的垃圾，写他的传记与家人分享，并祈祷了很多。在我没有注意到的情况下，保持忙碌，不让悲伤吞噬我，成为我摆脱低迷的策略。当我回首往事时，我意识到忙得不能哭，实际上帮助我以一种可控的方式悲伤。今天回头看爸爸，我不再难过，我为和他在一起的时光感到高兴。他是我生命中的祝福，他通过我生活。时间确实会治愈大多数伤口，或者至少会减缓影响。无论您现在正在处理什么“困难时期”，都知道它会过去的。制定一个明智的计划来处理它，并忙于这样做，并过上你的生活。它应该为它铺平道路。如果可以，请向亲人或附近的人寻求帮助，有时另一个人的外部视角是解开我们所处的痛苦和复杂的关键。让想要帮助的人进来，你永远不知道那条路会走向何方引导你。祝你好运。